Культовый трекинг на самую высокую гору планеты
На высоте 5364 метра расположен базовый лагерь Эвереста, откуда открывается захватывающий вид на Эверест, Лхоцзе, Нупцзе и Пумори, а также на великолепный ледник Кхумбу с его ледяными водопадами и снежными лавинами.
В ЧЁМ ОСОБЕННОСТЬ МАРШРУТА?
- НЕ ТРЕБУЕТ НАВЫКОВ АЛЬПИНИЗМАПодъем к Базовому лагерю Эвереста — это маршрут средней сложности. Опыт горных походов будет вашим преимуществом, но не является обязательным. График включает специальное время для отдыха и акклиматизации – все, чтобы вам было комфортно.
- УМЕРЕННАЯ СЛОЖНОСТЬПодходит для любого уровня подготовки, но вам потребуется выносливость и хорошее состояние здоровья. Будьте готовы к акклиматизации на высоте 5000 метров.
- ДОСТУПНАЯ ВЫСОТАСамая высокая точка — Кала Паттар — 5545 метров, с ночевкой на 5140 метров. Специальная подготовка не нужна, но вы столкнетесь с разреженным воздухом — это безопасно для людей, не имеющих проблем со здоровьем. Мы предоставим все рекомендации, чтобы вам было комфортно пройти этот опыт.
- ПОПУЛЯРНЫЙ МАРШРУТМаршрут привлекает множество путешественников, мечтающих увидеть Эверест своими глазами. Тем не менее, осенью туристов намного меньше, чем обычно — мы выбрали самое комфортное время, чтобы насладиться путешествием.
- СОН В ГЕСТ-ХАУСАХ И ВКУСНАЯ ЕДАКаждую ночь мы останавливаемся в горных лоджах, где вы комфортно переночуете в одноместных или двухместных номерах. Здесь же можно будет зарядить телефон и принять душ. В общих зонах есть простая, но очень вкусная местная еда и чай, приготовленный на дровяной печи.
- ВКЛЮЧЕНО СОПРОВОЖДЕНИЕ ПОРТЕРОВКоманда шерп сопровождает нас весь путь, перенося большинство вещей из лоджа в лодж. Вы несете только небольшой рюкзак с самыми необходимыми вещами — вода, телефон и т.д.
Монастырь Тенгбоче
На высоте 3860 метров находится один из самых высокогорных буддийских монастырей в мире. Известный как Дава Чолинг Гомпа, Тенгбоче — это крупнейший монастырь в регионе Кхумбу, центр духовной жизни региона.
Самый большой ледник Непала (протяженность 12 километров) находится между Эверестом и хребтом Нупцзе-Лхоцзе, известен огромными замерзшими водопадами.
Город в форме чаши, с потрясающими видами на Конгде Ри, Тхамсерку и другие вершины. Этот город является сердцем культуры шерпов, здесь вы познакомитесь с их богатыми традициями.
Национальный парк Сагарматха
Базовый лагерь Эвереста расположен в Национальном парке Сагарматха, который является объектом Всемирного наследия ЮНЕСКО. Площадь парка составляет 1148 квадратных километров, с уникальным ландшафтом — от зелёных лесов до величественных ледниковых вершин. Здесь обитает более 118 видов птиц и редких млекопитающих, включая снежного барса, красную панду и мускусного оленя.
Ледник Кхумбу
Намче Базар
Намче Базар
Кала Паттар
Самая высокая точка трека к базовому лагерю Эвереста находится на высоте 5,545 метров. Отсюда открывается панорамный вид на 360° на самые высокие вершины мира, включая Эверест, Лхоцзе, Нупцзе, Макалу,
Чо-Ойю и другие.
Чо-Ойю и другие.
Стоимость —
Дополнительно оплачивается:
ВКЛЮЧЕНО В СТОИМОСТЬ:
€2,760
- Проживание в отелях Катманду и гэст-хаусах во время трека (двухместное размещение)
- Все экскурсии и входные билеты, указанные в программе
- Все внутренние трансферы
- Помощь в аренде и покупке необходимого оборудования
- Выдача необходимых разрешений и билетов для трекинга ACAP и TIMS
- Услуги портера - лимит веса составляет 10 кг на человека. Дополнительная плата в размере 20 €/кг — за каждый килограмм сверх лимита.
- Сопровождение опытных местных гидов
- Утренние практики йоги
- Все экскурсии и входные билеты, указанные в программе
- Все внутренние трансферы
- Помощь в аренде и покупке необходимого оборудования
- Выдача необходимых разрешений и билетов для трекинга ACAP и TIMS
- Услуги портера - лимит веса составляет 10 кг на человека. Дополнительная плата в размере 20 €/кг — за каждый килограмм сверх лимита.
- Сопровождение опытных местных гидов
- Утренние практики йоги
- Перелет в Катманду и обратно
- Виза в Непал, выдается по прибытии в аэропорту Катманду, на 15 дней — 30 $ (или на 30 дней — 50 $)
- Страховка
- Личные ежедневные расходы: еда, напитки, сувениры и т. д. — 20-30 €/день
- Одноместное размещение (будет стоить дополнительно 200€)
- Чаевые портерам — в Непале принято давать чаевые шерпам (обычно около 70-100 €)
- Оплата дополнительных ночей в отелях и перелетов, вызванных непредвиденными погодными условиями или форс-мажорными обстоятельствами, не зависящими от организатора.
- Виза в Непал, выдается по прибытии в аэропорту Катманду, на 15 дней — 30 $ (или на 30 дней — 50 $)
- Страховка
- Личные ежедневные расходы: еда, напитки, сувениры и т. д. — 20-30 €/день
- Одноместное размещение (будет стоить дополнительно 200€)
- Чаевые портерам — в Непале принято давать чаевые шерпам (обычно около 70-100 €)
- Оплата дополнительных ночей в отелях и перелетов, вызванных непредвиденными погодными условиями или форс-мажорными обстоятельствами, не зависящими от организатора.
ПОЗНАКОМЬТЕСЬ С КОМАНДОЙ
Ася Яруцкая
Организатор активных туров, преподаватель йоги из Санкт-Петербурга.
Постоянно путешествует по миру, исследуя новые направления, организовала и провела более 10 поездок.
Сотрудничает с отелями, йога студиями и it компаниями, организовывая тренировки и корпоративные поездки. Среди клиентов – Яндекс, Four seasons, JET BRAINS и другие.
Постоянно путешествует по миру, исследуя новые направления, организовала и провела более 10 поездок.
Сотрудничает с отелями, йога студиями и it компаниями, организовывая тренировки и корпоративные поездки. Среди клиентов – Яндекс, Four seasons, JET BRAINS и другие.
Андрей Смирнов
Врач невролог, остеопат, Кандидат медицинских наук, стаж работы более 20 лет. Владельц сети клиник «Остеомед». Годы опыта в медицине и любовь к активному образу жизни вдохновили на создание путешествий с трекингом в Непале.
«Во время нашего путешествия я поделюсь с вами своими практиками, методами медитации, которые приводят к снижению тревожности, личностным изменениям и улучшению качества жизни! А также уделю внимание каждому, опираясь на индивидуальные особенности! Уверен, это путешествие будет не только увлекательным, но и полезным для каждого из нас!»
«Во время нашего путешествия я поделюсь с вами своими практиками, методами медитации, которые приводят к снижению тревожности, личностным изменениям и улучшению качества жизни! А также уделю внимание каждому, опираясь на индивидуальные особенности! Уверен, это путешествие будет не только увлекательным, но и полезным для каждого из нас!»
Мы сотрудничаем с командой опытных непальских горных гидов, которые являются нашими надежными партнерами с 2017 года.
В сложной горной среде наличие местных гидов имеет решающее значение. Наши гиды обладают навыками альпинизма, первой помощи и необходимыми аккредитациями. Они свободно говорят на местных диалектах и умеют справляться с любыми непредвиденными ситуациями.
В сложной горной среде наличие местных гидов имеет решающее значение. Наши гиды обладают навыками альпинизма, первой помощи и необходимыми аккредитациями. Они свободно говорят на местных диалектах и умеют справляться с любыми непредвиденными ситуациями.
КОМАНДА ОПЫТНЫХ МЕСТНЫХ ГИДОВ
Присоединяйтесь,
и мы позаботимся обо всЁм!
и мы позаботимся обо всЁм!
Консьерж-сервис
Организация 360°
Наша опытная команда берет на себя все организационные детали, логистику и договоренности с подрядчиками на протяжении маршрута. Вам не нужно ничего искать, бронировать или решать — просто наслаждайтесь моментом.
Мы предлагаем всестороннюю поддержку в подготовке, включая бронирование билетов и планирование вашего маршрута в Катманду, организацию проживания по прибытии, выбор страховки, рекомендации по оборудованию и полную информационную поддержку.
Трекинг к базовому лагерю Эвереста — один из самых популярных и самых желанных опытов для всех искателей приключений в мире. Это незабываемые моменты и локации, где вы сможете познакомиться с местной культурой шерпов и традициями, а также насладиться великолепными видами на высочайшие вершины мира, включая гору Эверест, Лхоцзе, Чо-Ойю, Нупцзе, Пумори, Амадаблам, Островную вершину, Тхамсерку и другие могучие пики.
* Маршрут может быть адаптирован в зависимости от погодных условий, местных обстоятельств, требований безопасности или других факторов, которые могут возникнуть в ходе поездки. Все изменения вносятся исключительно в интересах участников, чтобы обеспечить их безопасность и качество путешествия.
1-й день
1-й день
Катманду (1,350 м)
Вы прибываете в Катманду, столицу Непала — мы встретим и разместим вас в отеле в центральной части Тамеля, где расположено множество магазинов. Вы сможете купить все необходимое для трекинга. После подготовки мы прогуляемся по улицам города, где вы познакомитесь с историей и культурой местных жителей.
2-й день
2-й день
Катманду → Авиаперелет в Луклу* (2800 м, 40 мин) →
Факдинг (2600 м, пеший тур 4 ч)
Факдинг (2600 м, пеший тур 4 ч)
*Важно: Рейсы зависят от погодных условий. Если погода неблагоприятная, будет организован альтернативный транспорт (например, джипы) для достижения точки начала похода.
Этот день начнется с полета из Катманду в Луклу. По прибытии — кофе с видом на самую короткую взлетно-посадочную полосу в мире. Горная деревня Лукла является отправной точкой для всех походов и восхождений на самые высокие горы мира в регионе Кхумбу. Из Луклы мы отправимся в короткий переход до деревни Факдинг (2600 м), где проведем первую ночь в горах.
3-й день
3-й день
Факдинг → Намче Базар (3,440 м, 6 ч)
После утренней йоги и завтрака мы поднимаемся в горы, проходя мимо аутентичных деревень, остановимся на обед в национальном парке в Джорсалле. Пройдя через пять висячих мостов реки Дудкоси, прибываем в Намче Базар (3,440 м) — шумный центр региона Кхумбу. Здесь есть Wi-Fi, яблочные пироги и магазины снаряжения. Желающие смогут посетить Музей Хиллари, старейший в районе Эвереста. Он назван в честь Эдмунда Хиллари, первого альпиниста, покорившего Эверест вместе с тибетским альпинистом Тенцингом Норгеем 29 мая 1953 года.
4-й день
4-й день
День акклиматизации в Намче Базаре (3440 м, целый день)
Этот день специально запланирован, чтобы вы могли плавно адаптироваться к высоте. Мы проведем его активно, но легко, исследуя Намче Базар на высоте 3440 м. Посетим смотровую площадку на высоте 4200 м с захватывающими видами на Эверест, Лхоцзе, Ама Даблам, Тамсерку и Кусум Кангру. Также посетим музей рядом с Намче, чтобы узнать больше о горных активностях и богатой истории этих мест. Мы используем этот день для акклиматизации, погружения в местную культуру и отдыха в уютном отеле перед следующими приключениями.
5-й день
5-й день
Намче Базар → Тенгбоче (3860 м, 5 часов)
Время двигаться дальше, и наш путь ведет нас в Тенгбоче через поселение Пхунки. Участок трека до Пхунки несложный, и по прибытии мы сделаем короткий перерыв на обед и отдых перед более крутым участком, который ждет нас впереди на подъеме к монастырю Тенгбоче, расположенном в горной деревне с тем же названием. Эта местность является частью Национального парка Сагарматха (так называется Эверест на непальском языке, и переводится как "Голова в большом синем небе"). Парк является объектом Всемирного наследия ЮНЕСКО. Здесь мы сможем насладиться прекрасными панорамными видами на Гималаи и хорошо рассмотреть такие вершины, как Эверест, Нупцзе, Лхоцзе, Ама Даблам и Тамсерку.
6-й день
6-й день
Тенгбоче → Дингбоче (4360 м, 5 часов)
Этот день начинается со спуска через леса рододендронов и сосен и пересечения реки Имджа Кола по подвесному мосту. Затем тропа плавно поднимается вверх, открывая потрясающие виды на Ама Даблам, Лхоцзе и другие вершины. По мере подъема ландшафт постепенно меняется на альпийские луга, где на полях пасутся яки. По пути пройдем через небольшие поселения, такие как Пангбоче, где вы сможете познакомиться с местной культурой и гостеприимством. Следующая остановка — горная деревня Дингбоче, расположенная на высоте 4360 метров, в широкой живописной долине, окруженной высокими горами. Дингбоче с его уютными чайными домиками и панорамными видами — идеальное место для отдыха и акклиматизации. Этот день трекинга станет как физическим испытанием, так и праздником красоты и погружения в культуру региона Кхумбу.
7-й день
7-й день
День акклиматизации в Дингбоче (4360 м, целый день)
День акклиматизации в Дингбоче необходим для адаптации к еще более высокогорной местности. Будем привыкать к более низкому уровню кислорода, снижая риск горной болезни. После завтрака мы совершим короткий поход к смотровой площадке Нангкартшан Гомпа на высоте около 5083 м, откуда открывается захватывающий вид на Макалу, Лхоцзе и Ама Даблам. Во время трека вы сможете изучить местную флору и фауну и насладиться спокойной красотой Гималаев. Во второй половине дня можно исследовать деревню, познакомиться с местной культурой шерпов или отдыхнуть, наслаждаясь горячим чаем.
8-й день
8-й день
Дингбоче → Лобуче (4940 м, 5 часов)
В этот день наше путешествие начнется с легкого подъема через альпийские луга и пастбища. Ландшафт становится более пустынным и каменистым, с потрясающими видами на вершины Табоче и Чоладзе. После нескольких часов мы доберемся до поселения Дугла, где остановимся для отдыха и обеда. Затем нас ждет сложный подъем, известный как перевал Тукла и особенное место: мемориалы альпинистов, погибших на Эвересте. По мере приближения к поселению Лобуче, расположенном на высоте около 4940 м, виды будут становиться все более впечатляющими.
9-й день
9-й день
Лобуче → Базовый лагерь Эвереста (5300 м) → Горакшеп (5170 м, 8 часов)
Этот день будет одновременно физически сложным и впечатляющим. Начавшись с Лобуче, тропа проходит через каменистую местность ледника Кхумбу. После нескольких часов мы доберемся до Горакшепа — небольшого поселения и последней остановки перед Базовым лагерем. Из Горакшепа двигаемся дальше по тропе с потрясающими видами на Ледник Кхумбу и окружающие вершины. Достижение базового лагеря — это захватывающий момент, который дает возможность увидеть Эверест вблизи.
После посещения базового лагеря вернемся в Горакшеп для отдыха и ночевки.
После посещения базового лагеря вернемся в Горакшеп для отдыха и ночевки.
10-й день
10-й день
Горакшеп → Кала Паттар (5545 м) → Периче (4270 м, 8 часов)
Утром мы отправимся к вершине Кала Паттар на высоте 5545 м. Это — самая высокая точка нашего приключения с невероятными горными видами, включая, конечно же, Эверест. Насладившись великолепными пейзажами высочайших гор мира, мы спустимся обратно в Горакшеп, а затем продолжим путь к Дукле. Отсюда живописная тропа приведет нас к ночевке в Периче, где расположено множество хороших лоджей и медицинский центр Гималайской спасательной ассоциации (HRA).
11-й день
11-й день
Периче → Дебоче (3745 м, 4-5 часов)
Из Периче тропа спускается через луга и пересекает реку Имджа Кхола. Мы пройдем через живописное село Пангбоче с его древним монастырем, а затем через леса рододендронов и сосен. Последний подъем приведет нас в Дебоче.
12-й день
12-й день
Тенгбоче → Намче Базар (3440 м, 5 часов)
Мы продолжим спуск по уже знакомой тропе. Проходя через небольшие деревни Пхунги Тенга и Санаса, мы доберемся до оживленного Намче Базара. Здесь можно прогуляться по местным лавкам, отдохнуть и при желании приобрести сувениры.
13-й день
13-й день
Намче Базар → Лукла (2840 м, 6 часов)
Трек от Намче Базара до Луклы — это заключительная глава нашего горного приключения. Тропа резко спускается вниз, через леса сосен и рододендронов, пересекает несколько подвесных мостов над рекой Дуд Коши. Мы пройдем через очаровательные деревни Монжо и Факдинг и сделаем остановку для отдыха. Путь включает как подъемы, так и спуски, в конечном итоге приводя нас в Луклу. Трекинг подошел к завершению — отпразднуем это с чувством выполненного в оживленном городке, который служит воротами в регион Эвереста.
14-й день
14-й день
Лукла → Перелет на самолете в Катманду*
Перелёты зависят от погодных условий. Если погода будет неблагоприятной, маршрут может быть изменен (адаптирован) в соответствии с погодными условиями.
По прибытии в Катманду мы остановимся в районе Боднатх — здесь находится крупнейшая буддийская ступа в мире, множество буддийских монастырей и школ. Будет время поисследовать его и насладиться особенной атмосферой.
15-й день
15-й день
Заключительный день
Завтрак в районе Боднатх, выезд из отеля в 12:00 и вылет домой.
Это завершающий день вашего путешествия — насладитесь утренним спокойствием и атмосферой Боднатха перед тем, как отправиться в аэропорт. Уверены, ваша поездка в Гималаи оставит невероятные впечатления!
Это завершающий день вашего путешествия — насладитесь утренним спокойствием и атмосферой Боднатха перед тем, как отправиться в аэропорт. Уверены, ваша поездка в Гималаи оставит невероятные впечатления!
Трек к базовому лагерю Эвереста считается умеренно сложным. Вам предстоит проходить по 5-6 часов каждый день. Мы будем набирать высоту, но проблем не должно возникнуть, так как периоды отдыха и акклиматизации тщательно спланированы. Специальная подготовка не требуется, и опыт в горных походах является необязательным, хотя он, безусловно, будет полезен. Самое важное — это ваша мотивация и готовность к активному отдыху и некоторым физическим вызовам.
Для трека к базовому лагерю Эвереста вам понадобятся следующие вещи:
- Пуховка (или теплая куртка)
- Флисовая кофта
- Футболка с длинным рукавом/лонгслив
- Штаны (рекомендуются легкие и быстросохнущие)
- Шорты (для более теплых дней)
- Трекинговые ботинки (удобные и водоотталкивающие)
- Кроксы/другая удобная обувь (для отдыха в лагерях)
- Рюкзак (достаточного объема для ваших вещей)
- Бутылка для воды (или система гидратации)
- Солнцезащитные очки, крем с Spf
- Спальный мешок (подходящий для низких температур)
- Шапка (для защиты от холода)
- Трекинговые палки (для дополнительной поддержки)
- Фонарик (или налобный фонарь)
- Термобелье
После подтверждения и бронирования вашей поездки вы получите все необходимые инструкции по снаряжению и одежде. Мы уверены, что многие из этих вещей уже есть в вашем гардеробе.nal consultation.
- Пуховка (или теплая куртка)
- Флисовая кофта
- Футболка с длинным рукавом/лонгслив
- Штаны (рекомендуются легкие и быстросохнущие)
- Шорты (для более теплых дней)
- Трекинговые ботинки (удобные и водоотталкивающие)
- Кроксы/другая удобная обувь (для отдыха в лагерях)
- Рюкзак (достаточного объема для ваших вещей)
- Бутылка для воды (или система гидратации)
- Солнцезащитные очки, крем с Spf
- Спальный мешок (подходящий для низких температур)
- Шапка (для защиты от холода)
- Трекинговые палки (для дополнительной поддержки)
- Фонарик (или налобный фонарь)
- Термобелье
После подтверждения и бронирования вашей поездки вы получите все необходимые инструкции по снаряжению и одежде. Мы уверены, что многие из этих вещей уже есть в вашем гардеробе.nal consultation.
Максимальная температура в течение дня будет около +20 градусов, а минимальная — около -2/-4 градусов ночью. В целом, температура в этом регионе относительно теплая, и вам не понадобятся очень теплые вещи для похода. Однако рекомендуется иметь с собой несколько слоев одежды, чтобы можно было адаптироваться к изменениям температуры в течение дня и ночи.
Самая высокая точка трека находится на высоте 5,545 м — это смотровая площадка Кала Паттар, а самая высокая точка ночевки будет в деревне Горакшеп на высоте 5,170 м. Хотя специальная подготовка не требуется, вы ощутите умеренные изменения давления и разреженный воздух. Эта высота считается безопасной и подходящей для здоровых людей. Важно следить за своим самочувствием и соблюдать рекомендации по акклиматизации.
Дистанция трека составляет около 130 километров, и его прохождение займет у нас 12 дней. Это время включает в себя как сам переход, так и дни акклиматизации и отдыха, что позволяет вам насладиться красотой окружающих пейзажей и адаптироваться к высоте.
Во время трека всегда доступны вегетарианские опции в местных кафе и ресторанах.
Вы можете использовать роуминг или купить местную SIM-карту — мы с радостью поможем вам с этим. В общем, мобильная связь в Катманду отличная. В некоторых частях маршрута связь может пропадать на некоторых участках из-за изменения высоты и гор. Бывают участки с плохой связью, но в течение дня у вас будет возможность выйти в интернет. На высоких горных участках не стоит ожидать стабильного соединения для видеозвонков, но вы сможете отправлять сообщения или звонить своим близким.
Если вы отмените свою бронь более чем за 90 дней до начала трека, вы сможете использовать свой депозит для любой поездки в течение 12 месяцев с даты отмены. Если отмена происходит за 90 дней или менее до начала, первоначальный депозит не подлежит возврату и не может быть использован для будущих поездок. Если трек отменяется организаторами по причине форс-мажорных обстоятельств в стране назначения, у вас будет возможность использовать свой первоначальный депозит для другой поездки в течение следующих 12 месяцев, как только путешествия станут возможными снова.
ОставьТЕ свой контакт и мы свяжемся с вами, ответив на все вопросы
