SURF YOGA CAMP
10-18 февраля
- 120 000 р
- 9 дней/ 8 ночей
- 5 занятий серфом
- 7 мест
Серф
5 тренировок с Антоном — инструктором, который обучил больше 1000 учеников. Видеоразборы техники.
Йога
Практики со мной — утром и вечером. Для всех уровней.
Вилла
8 дней жизни на вилле в Велигаме под манговым деревом, на берегу реки. Океан находится в 5 минутах от нас.
Восстановление
Аюрведические массажи, аутентичная баня в Ахангаме, саундхилинг.
Приключения
Галле Форт (ЮНЕСКО), сафари, падел, вью-пойнты, лучшие рестораны и кофейни.
Свободное время
Вы сами выбираете ритм: серфить каждый день или оставить больше времени для себя.
Заселение. Первая практика
Встречаемся на вилле в Велигаме. Заселение с 14:00. Отдых после дороги, лёгкий обед, знакомство с домом и друг с другом. Никуда не спешим: распаковываем вещи, находим своё место под манговым деревом. Вечером — первая мягкая практика йоги, чтобы снять напряжение от перелёта. Дыхание, растяжка, расслабление. Потом ужин и ранний сон. Серфа сегодня нет. Трансфер из аэропорта Коломбо — помогу организовать.
Первая волна
Подъём в 7:00. Выезжаем на рассветный серф — на пляж, где волны мягкие и подходят для первого урока. Знакомимся с Антоном, разбираем технику на берегу. Первый выход в океан. Возвращаемся на виллу к 10:00 — завтрак: манго, авокадо-тосты, яйца, кофе. Отдых, бассейн, чтение. Днём — йога. Вечером — сансет на берегу Индийского океана и ужин в одном из любимых ресторанов Велигамы.
Видеоразбор техники
Рассветный серф, второй урок. Инструктор даёт больше свободы — вы уже знаете основы, пробуете сами. После завтрака — видеоразбор вашей техники: смотрим записи с воды, разбираем ошибки, обсуждаем, что улучшить. Это момент, когда прогресс идёт быстрее всего. Днём — едем на аутентичный саундхилинг в Kurulu bay, где расслабимся под звуки поющих чаш и тиббетских колокольчиков. Там же поужинаем в ресторане у берега озера.
Баня в Ахангаме
Рассветный серф, третий урок. После завтрака — отдых на вилле, бассейн, книги. Практикуем йогу и едем в Ахангаму — аутентичная баня с травами, парением и перезагрузкой для тела. Настоящий ритуал: прогрев, ароматы, холодная купель. Идеально после трёх дней серфа. Остаемся в Ахангаме на ужин, а потом возвращаемся на виллу, лёгкий ужин, ранний сон.
Галле Форт на поезде
Сегодня без серфа. Утром — йога и завтрак, потом едем в Галле Форт на местном поезде вдоль океана. Одна из самых красивых железных дорог мира: поезд идёт прямо у воды, ветер в лицо. Галле Форт — объект наследия ЮНЕСКО. Гуляем по старым улочкам, стенам крепости, смотровым площадкам. Кафе, магазины, фото, самое вкусное мороженое в Isle of Gelato. Встретим сансет у океана и останемся на ужин в аутентичном местом ресторане. Возвращаемся домой на вечернюю практику.
Падел на розовом корте
Рассветный серф, четвёртый урок. Вы уже увереннее стоите на доске, ловите волны, пробуете повороты. Завтрак, отдых. Днём — падел на розовом корте (по желанию): игра, похожая на теннис, но проще. Отличный способ подвигаться и посмеяться всей группой. Для тех, кто не хочет — свободное время: бичклаб, массаж, прогулки. Вечером — йога, сансет, ужин.
Сафари или бичклаб
Сегодня два варианта — выбираете свой. Сафари (по желанию): ранний выезд в национальный парк, слоны, буйволы, павлины, обезьяны, птицы — Шри-Ланка показывает свою дикую сторону. Или бичклаб: день на пляже — лежаки, коктейли, океан. Ничего не делать — тоже искусство. Вечером — сансет, ужин и мягкая практика йоги.
Финальный урок + праздничный ужин
Рассветный серф, пятый и последний урок. Закрепляем то, что освоили за неделю. Смотрим, как далеко вы продвинулись с первого дня. Завтрак, видеоразбор на вилле. Йога и свободное время: пляж, массаж, прогулки, шопинг, съёмки. Вечером — праздничный ужин и обмен впечатлениями.
Обратный путь
Утренняя практика, домашний завтрак. Выезд из виллы до 12:00. Трансфер в аэропорт Коломбо — помогу организовать. Обнимаемся, обещаем встретиться снова. See you ❤️
Входит
- Двухместное проживание на вилле
- Уроки йоги
- 5 тренировок по серфу с видеоразборами
- Завтраки
- Поездка в Галле Форт
Не входит
- Авиабилеты в Коломбо и обратно, трансфер из аэропорта и обратно (~$50)
- Обеды и ужины
- Баня, массажи, падел, сафари (по вашему желанию ~$200)
- Страховка
Если не хотите серфить — можно жить на вилле, практиковать йогу и участвовать во всём остальном. Стоимость кемпа для вас будет ниже.
Оплату можно разделить на несколько частей.
| Ася Яруцкая организатор кемпа Организовала и провела больше 15 туров. Преподаю йогу 8 лет, живу в Санкт-Петербурге. Сертифицированный преподаватель (RYT 500 International Yoga Alliance). Обучалась в России, Индии, Тайланде и Индонезии. Обожаю путешествовать и открывать новые места, часто зимую в Азии. Сотрудничала с отелями и серф-кемпами на Бали, Шри Ланке, в Малайзии. В Петербурге преподаю в Hot Yoga 36, Touch, Y7, сотрудничаю с We Lodge, Four Seasons, Yandex и Мираж. |
Для начинающих серферов
Поставить первый раз на доску и поймать свою первую волну.
Для тех, кто уже серфит
Улучшить технику, поработать над ошибками, выйти на новый уровень.
Для тех, кому нужна перезагрузка
Смена среды, океан, йога, закаты, эстетика колониального Галле и расслабленной пляжной Азии, тепло и время без привычного графика.
Для тех, кто любит путешествия
Шри-Ланка, новая культура, сочные краски, новые люди и классное комьюнити.
Для тех, кто любит вкусно поесть
Домашние завтраки на вилле: манго, авокадо-тосты, свежие фрукты, кофе. Обеды и ужины — в проверенных местах: местное карри, морепродукты, иногда — рестораны, открытые московскими шефами.
Знаем, что вас волнует
Сколько человек в группе?
Всего 7 мест — маленькая группа, тёплая атмосфера, внимание к каждому.
Нужен ли опыт серфинга?
Нет. 5 тренировок с Антоном подойдут и новичкам, и тем, кто уже стоит на доске. Если вы уже уверенно катаетесь, будете не с новичками, а в более продвинутой группе.
Кто будет учить серфить?
Антон — инструктор, который обучил больше 1000 учеников. Управляет серф-лагерем, катался и учил на Камчатке, Бали и Шри-Ланке. С ним вы поймёте технику с первого урока, получите видеоразбор своей техники и почувствуете океан без страха.
Можно ли поехать, но не серфить?
Да, конечно. Можно жить на вилле, практиковать йогу и участвовать во всех остальных активностях — поездках, бане, саундхилинге, бичклабе. Стоимость кемпа для вас будет ниже. Напишите мне, и я рассчитаю цену.
Какой уровень йоги нужен?
Любой. Я адаптирую практики под группу — от начинающих до продолжающих.
Как мы будем передвигаться?
Вариантов несколько. Байки — помогу с арендой. Местные такси — привычные машины. Или рикши — более аутентично. Перемещения по Шри-Ланке очень доступны.
Что если я не смогу поехать?
За 30 дней и более — отмена без потери стоимости, полный возврат. Меньше 30 дней — депозит переносится на любой следующий тур в течение года. Можно передать место другому человеку.
Как добраться до виллы?
Встречаемся на вилле в Велигаме. Трансфер из аэропорта Коломбо помогу организовать. Примерная стоимость — $50.
Нужна ли виза?
Нет, виза на Шри-Ланку оформляется бесплатно.
Как забронировать?
Напишите мне в Telegram → внесите предоплату → место ваше. Оплату можно разделить на части.
Увидимся
на Шри-Ланке
Осталось 7 мест. Напишите — забронируем.
Забронировать место →+79045592415 — Ася
