Путешествие, которое запомнится
ЙОГА-ТУР В АРМЕНИЮ
8-12 мая. Трекинг и йога, баня и хлеб, яхтинг на Севане, наслаждение жизнью, ночной костер в горах и цветущая майская Армения
ПРОГРАММА
Кайфуем 5 дней
- 8 маяВстречаемся в Ереване на обед. Знакомимся и выезжаем в нашу первую локацию — глэмпинг в горах с видом на Арарат (по дороге увидим Азатское водохранилище). Глубокая банная церемония от Айгуль с парением, звездное небо, ночь в шатрах на природе.1
- 9 маяУтро. Практика с видом на горы, завтрак. Трекинг на Аждаак (3597 м, самая высокая точка Гегамского хребта). Купаемся в ледяном кратерном озере на вершине. Пойдем в сопровождении профессионального гида, тк это не самый простой маршрут. Но он точно запомнится надолго! После возвращаемся обратно в кэмп, отдыхаем, набираемся сил, смотрим кино под открытым небом.2
- 10 маяПросыпаемся, практикуем йогу, завтракаем и выезжаем в следующую локацию — Дилижан. Будем жить в потрясающе аутентичном доме в горах. В шаговой доступности — кофейни, кафе, старый город. Заселяемся, немного отдыхаем, отправляемся в заброшенный храм Агавнаванк, дышим пранаяму или идем печь хлеб по традиционному семейному рецепту, на живой закваске. Ужинаем в ресторане Имтун с видом на горы. Желающие могут сделать массаж (массажиста пригласим домой).3
- 11 маяПросыпаемся, утренняя практика, завтрак от Аси джан. Собираемся, пьем кофеек — нас ждет волшебный день. Начнем с легкого хайкинга на гору Хорадзор (2130 м), где на руинах древней крепости попьем чай с видом на Гегамское море и Хребет. Спустимся к облепиховой лагуне, почилим и совершим настоящее паломничество вокруг единственного полуострова озера Севан — утесы, скалы, симфонии камней. После нас встретит парусная яхта и доставит в Armenian Camp, где путешествие завершится ужином. По необходимости и желанию для нас подготовят сауну — будет качественный прогрев и прыжки в ледяной Севан, все как мы любим.4
- 12 маяЗаключительный день. Практикуем в нашем любимом Дилижанском доме, завтракаем в кафе, обнимаемся и двигаемся в Ереван (центр/аэропорт). Тур окончен!5
Стоимость поездки
Зависит от типа размещения и количества активностей, в которых вы участвуете
65 тыс / одноместное проживание
55 тыс / двухместное проживание
55 тыс / двухместное проживание
Включено
Проживание, ежедневные практики, завтраки дома, банная церемония, трансферы из Еревана в Дилижан и обратно, посещение храмов
Дополнительно (по желанию) 20-30 тыс
Трекинг на Аждаак, мастер-класс по хлебу, яхтинг на Севане, еда в ресторанах/кафе. Можете присоединиться ко всем активностям или выбрать для себя наиболее интересные — демократия.
Обо мне Я Ася, преподаю йогу с 2018. Постоянно путешествую, месяцев 6 в году провожу в поездках. Путешествия — моя любовь и источник вдохновения. У меня есть армянские корни (бабушка), и даже немного цыганских. В Армении живут мои родственники, чувствую эту страну как второй дом, куда хочется звать гостей. Закончила курс Универсальной Йоги Андрея Лаппа, курс для преподавателей «Культура Движения» от Игоря Пантюшева. Работала с Hot Yoga 36, JETBRAINS, Яндекс, Sperasoft, Selectel, RealWeb, We Lodge, Backyard, House of Om (Бали), Kima surf (Шри-Ланка), ATL Resorts (Бали и Малайзия) Йога для меня — это про состояние. С практикой мы становимся более ближе к себе, развиваем чувствительность, лучше понимаем жизнь и людей вокруг. На уровне тела — улучшаем подвижность, силу, гибкость. На более глубоком уровне — непрерывно управляем вниманием. Практика не заканчивается на коврике, она влияет на все сферы жизни и гармонизирует их. |
Ценности
Эстетика
Мы живем в горах в Дилижане в частном доме с дизайнерским ремонтом. Чистый воздух, цветущие яблони, кофейни, старые церкви и совершенно особенное теплое комьюнити. У нас будет 2 ночи в глэмпинге с видом на Арарат, где нас ждет волшебное банное погружение с арома парением, а потом — костер и звездное небо. Будем наполнять себя красотой и изнутри, и снаружи.
Практики
Выстраиваем глубокую связь с телом. Ежедневные занятия йогой в горах — это перезагрузка нервной системы, улучшение выносливости и гибкости. Уровень адаптивный, подойдет и новичкам, и продолжающим. Сформируем привычку практиковать регулярно и эффективно, используя дыхательные техники, статико-динамические последовательности и медитацию.
Легкость
Вы сами выбираете количество активностей, в которых участвуете — трекинг, баня, яхтинг, массаж. Если вам необходимо поработать или побыть наедине с собой — у нас для этого есть все условия, быстрый интернет и очень уютный дом с садом. Мои поездки — всегда про гибкость и присутствие в моменте. Наслаждайтесь жизнью. Vibes don't lie :)
Обняла!
Вопросы/бронь
Все фото и видеоматериалы принадлежат их владельцам и используются для демонстрации. Пожалуйста, не используйте контент шаблона в коммерческих целях.
YOGA WITH ASYA
Enjoy the vibe
Ася Яруцкая, преподаватель йоги
Обо мне
- Преподаю йогу с 2018
- Закончила курс Универсальной Йоги Андрея Лаппа
- Курс для преподавателей «Культура Движения» от Игоря Пантюшева
- С кем работала: Hot Yoga 36, JETBRAINS, Яндекс, Sperasoft, Selectel, RealWeb, We Lodge, Backyard, House of Om (Бали), Kima surf (Шри-Ланка), ATL Resorts (Бали и Малайзия)
О практике
Йога для меня — это про состояние. С практикой мы становимся более энергичными и настоящими, развиваем чувствительность, лучше понимаем себя, жизнь, людей вокруг. На уровне тела — улучшаем подвижность, силу, гибкость. На более глубоком уровне — непрерывно управляем вниманием. Практика не заканчивается на коврике, она влияет на все сферы жизни и гармонизирует их.
Отзывы
- С нетерпением жду каждую новую тренировку. Ася - очень чуткий, внимательный и заботливый тренер, она отмечет всю нюансы и помнит обо всех деталях. Именно благодаря этому я чувствую, как с каждой тренировкой я все сильнее, выносливее и более гибкая.МарияSELECTEL
- Мне нравятся Асины тренировки своей сбалансированностью, они позволяют развить силу, гибкость и чувство баланса. Ася настолько позитивный и положительный человек, она заряжает своей энергетикой на день и даже на неделю вперед.РоманJETBRAINS
- У Аси очень особенные занятия. Для меня это всегда challenge и рост как физический, так и ментальный. Ася как человек сама всегда находится в развитии, всегда на каких-то мероприятиях и обучениях. Для меня это - показатель хорошего тренера.Полина
- Все уроки Аси не только про внутренний стержень. Они очень женственные и наполняющие.СветланаUNIQUE PR
Wellness events
Перезагрузка для сотрудников компаний
Отдых на природе, активность, полезная еда, спорт, трекинг, телесные практики, саунд-хилинг, массаж и еще 1000 инструментов для перезагрузки ума и тела.
Отдых на природе, активность, полезная еда, спорт, трекинг, телесные практики, саунд-хилинг, массаж и еще 1000 инструментов для перезагрузки ума и тела.
Для чего?
Чтобы хорошо работать, нужно хорошо отдыхать. Я делаю корпоративные выезды, где люди отдыхают телом и душой, проводят время без гаджетов, узнают себя и друг друга с новых сторон и возвращаются к делам довольными и энергичными.
Как все происходит?
Вместе обсуждаем ваши цели и пожелания. Количество людей, их интересы, состояние, любимые места для отдыха — все это формирует основу программы.
- ЛокацияЭто может быть загородный дом/отель за городом. География не ограничена — организуем трекинг на Эльбрусе, йога-тур в горах Армении, поход с палатками на Алтае, регату в Турции
- АктивностиОбязательно включаем в план работу с телом - йога/зарядка/баня/массаж/телесная терапия. Здоровое тело = огромный ресурс
- ВпечатленияИсследуем природу вокруг, дышим чистым воздухом, посещаем аутентичные нетуристические локации
- ТворчествоПечем хлеб, лепим из глины, осваиваем техники тайского массажа и работы с дыханием, сплавляемся на каяках или уходим в глубокое расслабление под звуки тибетстких чаш
- МенюМы за максимально разнообразное и здоровое питание. Свежая зелень, овощи, фрукты, травяной чай, полезные десерты. Предлагаем попробовать вегетарианскую еду, но, если вам важно включить в рацион рыбу/мясо - все организуем!
- ДополнительноЛекции приглашенных экспертов (психология, искусство, нутрициология, искусство, work/life balance), подарки — на память мы можем подготовить уютные халаты, маски для сна, блокноты, палосанто, мячики МФР, наборы полезных снеков и другие приятные атрибуты, которые будут напоминать о поездке.
Познакомимся Меня зовут Ася, я преподаю йогу и много путешествую. Имею большой опыт работы с корпоративными клиентами — Yandex, JETBRAINS, Sperasoft, Selectel, RealWeb. Работала в коммуникационном агентстве, участвовала в организации мероприятий и тренингов, трудилась в диджитал маркетинге на руководящей должности, преподавала йогу в серфкэмпах и отелях Бали и Шри-Ланки, путешествовала в Гималаях, изучала буддийскую медитацию. Считаю, что правильный баланс между работой и отдыхом — основа продуктивности и гармонии. Рада делиться всеми инструментами и техниками, которые применяю сама. |
+7 904 559-24-15
